Une marche active d'une heure environ pour se muscler les jambes et se décrasser les poumons . Un maximum de  condition physique est requis.

Nous ferons le tour du parc 3 ou 4 fois selon les limites de chacun, prévoir chaussures de sport et bouteille d'eau.

Je tiens à ce que nous respections une distance suffisante entre chacun de nous et surtout ne pas oublier le gel hydroalcoolique.