https://bordeaux.onvasortir.com/rss.php OnVaSortir! ven., 05 déc. 2025 11:13:47 +0100 https://bordeaux.onvasortir.com/marche-semi-active-parc-de-majolan-4079741.html mer., 10 déc. 2025 00:00:00 CET une marche semi active d une heure environ pour se muscler les jambes et se d eacute crasser les poumons nbsp nbsp un maximum de nbsp condition physique est requis si vous voulez faire de la promenade ce n est pas la sortie qu il vous faut nous fero... https://bordeaux.onvasortir.com/marche-semi-active-parc-de-majolan-4079741.html https://bordeaux.onvasortir.com/marche-rapido-sportive-ds-2ponts-4079731.html jeu., 04 déc. 2025 00:00:00 CET nbsp nbsp bonjour nbsp nbsp je programme une marche rapide agrave 19h entre les 2 ponts nbsp nbsp dynamique l allure est environ 7km h sur 7km300 soit 1h02 environ ce qui est correct pour une personne faisant un peu de sport nbsp c... https://bordeaux.onvasortir.com/marche-rapido-sportive-ds-2ponts-4079731.html https://bordeaux.onvasortir.com/marche-a-lanton-audenge-4079671.html ven., 05 déc. 2025 00:00:00 CET a l arrache nbsp nbsp pour les non sportifs comme moi nbsp nbsp qui veulent bouger je vous propose une bonne marche nbsp cadence rythm eacute e nbsp nbsp semi rapide de l eacute glise xii egrave me si egrave cle s il vous... https://bordeaux.onvasortir.com/marche-a-lanton-audenge-4079671.html https://bordeaux.onvasortir.com/marche-audenge-port-des-tuiles-4079541.html mer., 03 déc. 2025 00:00:00 CET nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp pour les non sportifs comme moi nbsp nbsp qui veulent bouger je vous propose une bonne marche nbsp cadence rythm eacute e nbsp nbsp semi rapide d eacute part d audenge jusqu au petit ... https://bordeaux.onvasortir.com/marche-audenge-port-des-tuiles-4079541.html