Je te propose une sortie d’entraînement d'environ 1h55, équivalence de 18km avec 450 D+, sur un parcours nature en sous bois, le tout dans un cadre très agréable.
pour participer : il faut avoir l'habitude de courir, éventuellement sur différents type de terrains avec quelques côtes ;) , ne pas avoir peur des descentes, avoir suffisament d'endurance pour tenir la distance , enfin être conscient de ses limites.
Sortie déconseillée aux débutants, endurance nécessaire !
Au plaisir de te retrouver dans la joie et la bonne humeur ?
Sportivement
PS : n'oublie pas un peu d'eau on est pas des chameaux.
Chacun est libre d'amener quelques victuailles pour le ravito finale :)
Programme 2019 à venir : ici