Je te propose une sortie d’entraînement d'environ 1h55, équivalence de 18km avec 450 D+,  sur un parcours nature en sous bois, le tout dans un cadre très agréable.

pour participer : il faut avoir l'habitude de courir, éventuellement sur différents type de terrains avec quelques côtes  ;) , ne pas avoir peur des descentes, avoir suffisament d'endurance pour tenir la distance , enfin être conscient de ses limites.

Sortie déconseillée aux débutants, endurance nécessaire !

 Au plaisir de te retrouver dans la joie et la bonne humeur ?

Sportivement

PS : n'oublie pas un peu d'eau on est pas des chameaux.

Chacun est libre d'amener quelques victuailles pour le ravito finale :)

Programme 2019 à venir :  ici