Viens rire, te lâcher, et vivre une expérience amusante
pour te libérer ! 

 Ici, on va apprendre à se lâcher et vivre un moment
léger tous ensemble !

 Le programme reste le même, mais il prend parfois
un petit coup de frais !

 Cet atelier spécial “Cocktail Bien-Être Explosif “ est inspiré par :
 des jeux de théâtre d’improvisation (niveau débutant),
 le yoga du rire (rire sans raison avec les autres),
 la danse intuitive (guidée par le groupe et des écrits),
 des jeux d’animation,
 des exercices de respiration et de relaxation (pour tout lâcher
et en fin de session)

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 Les Jeux de Théâtre d’Improvisation ne requiert aucun niveau.
 Le Yoga du rire est une pratique qui demande de rire sans raison,
nul besoin d’avoir de l’humour ou de savoir faire la comédie.
 Dans le cadre de la danse intuitive, nul besoin de savoir danser,
nous allons inventer des mouvements insolites pour rire !
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Pourquoi faire cet atelier du Lâcher-Prise ?
 Pour être dans le partage et la joie collective,
 Pour travailler sa timidité et sa confiance en soi,
 Pour apprendre à s’affirmer, ne plus avoir peur du regard
des autres,
 Pour sortir de sa zone de confort,
 Pour être dans l’espièglerie enfantine et retrouver
son enfant intérieur,
 Pour rire, sourire ensemble et lâcher-prise !
 Pour se déconnecter, se détendre et bénéficier
d’une haute énergie !

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 Nul besoin de compétences particulières, à part votre
bonne humeur et votre ouverture d’esprit
 Le rythme de la séance est assez dynamique (prévoir
de l’eau et un tapis de sol)
 Cet atelier n’est ni une thérapie de groupe ni un
cercle de paroles
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 PROCHAIN ATELIER 
Vendredi 26 avril à 19h-20h30
• Public : Adulte
• Durée : 1h15/30
• Pensez à ramener une bouteille d’eau et un tapis pour
s’allonger (+ plaid).
• Tarif : 13€ + 0,42€ frais de billetterie
• Nombre de participants : 10 personnes max. (ouvert à la mixité)
• Je me réserve le droit d’annuler l’évènement en cas de
nombre de participants insuffisants.

Lieu : La Maison Rêvée, Rue Louis Blériot, 33130 Bègles
Facilité pour se garer gratuitement (Youpi !)
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 Tu es curieux.se et souhaites faire de nouvelles
expériences de libération ?
 Prends ta place avant le jeudi 25 avril (18h) :
https://www.billetweb.fr/atelier-lacher-prise-viens-rire-et-te-lacher

Conditions de vente : Billet remboursable uniquement
si l’évènement est annulé par l’animatrice.