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Sortie n° 3790731, créée le 23 04 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Bonjour,
Je vous propose de participer à un atelier de 2h pour apprendre à mieux gérer son stress.
Au programme : des techniques de respiration, des postures de yoga que tout un chacun est en mesure de pratiquer, du yoga nidra qui se pratique allongé et qui permet de dompter le mental.
Participation : 20 euros
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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