Bonjour les Amis. 

Je cours régulièrement le vendredi à partir de 8h30 au Bourgailh, cela me ferait plaisir et me motiverait de partager mon parcours avec vous. 

Je commence à courir au grand parking du grand Belvedere. Et je monte et descends les 3 belvédères à pieds pour me reposer. Il m'arrive de faire des pauses marche. Puis je reviens en arrière en refaisant les 3 belvédères.

J'avoue, j'ai pas un rythme très rapide, mais j'aimerais m'améliorer et perdre un peu de poids pour être plus léger, lol. 

Vous êtes libre de décider et de vous inscrire n'importe quand. 

Au plaisir de vous voir, à +

Mathieu.