Journée de Qi Gong au Grand Crohot 

Programme :

- Matin : exercices énergétiques, travail avec les arbres

- Déjeuner : pique-nique chacun apporte quelque chose à partager et à boire 

- Après-midi : enchainement l’Immortel qui dresse son Dragon & plage

- Soirée : pour ceux qui le désirent arrêt dans un resto réunionais à Andernos avant le retour

Point de rendez-vous  :

- 9h00 sur le parking Décathlon de Mérignac pour le covoiturage ( proposition : 5 euros à donner au chauffeur)

- 10h00 au Grand Crohot -> En arrivant au Grand Crohot prendre l’entrée du parking à droite et continuer jusqu’à la boucle de retour (à coté de l'accueil de  l'Ecole de Surf du Grand Crohot)

La sortie est gratuite, pas de niveau préalable. A bientôt

L'Immortel qui dresse son Dragon:  https://www.youtube.com/watch?v=aokCwiEHoBg