Journée de Gi Gong au Grand Crohot 

Programme :

- Matin : marche/footing, exercices énergétiques, travail avec les arbres

- Déjeuner : pique-nique chacun apporte quelque chose à partager et à boire (SVP pas d’eau ! -> Dilution des sucs gastriques…)

- Après-midi : enchainement l’Immortel qui dresse son Dragon & plage

- Soirée : pour ceux qui le désirent arrêt dans un resto réunionais à Andernos avant le retour

Point de rendez-vous  :

- 9h30 sur le parking Décathlon de Mérignac pour le covoiturage ( proposition : 5 euros à donner au chauffeur)

- 10h30 au Grand Crohot -> En arrivant au Grand Crohot prendre l’entrée à droite du parking à côté de l’arrêt BUS et continuer jusqu’au bout … il y a des places de parking ,  ne pas continuer sur le chemin de retour.

Je serai joignable au 06.63.51.20.74, la sortie est gratuite, pas de niveau préalable. A bientôt

L'Immortel qui dresse son Dragon:  https://www.youtube.com/watch?v=aokCwiEHoBg