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Sortie n° 4030431, créée le 08 12 2024
Marche sportive hippodrome bouscat
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 14 Décembre 2024

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
08:00 (du matin) (H-1)
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

Je vous propose une marche sportive  au Parc Bordelais  

avec une vitesse moyenne de 6.5 km/ h

Nous marcherons

pour un total de 7 km sur une durée de 1 à 1 h 15 mn environ

( on s'attend et on se regroupe aux poses hydratation km 3,6 k)

Il y aura une pose hydratation( courte ) tous les 3 km,

amenez une gourde de 50 cl

 

C'est une sortie sportive mais néanmoins conviviale, pas une course, on va privilégier oxygénation , respiration et souplesse

 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
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