Marche tonique et rapide au sein du bois de Bourgailh, cap de Bos et Sources du Peugue (Alt 51m).

Echauffement à 6,8 km/h puis accélération douce pour maintenir 7 km/h et plus en fonction du niveau des participants.

Ce n'est pas une course, juste le plaisir de marcher ensemble à bon rythme

Pas de bâton de marche.

Un point d'eau au milieu du parcours pour se rafraîchir.

Tenue adaptée aux conditions climatiques du moment.

Parcours de 8 à 12 km - 1h10 à 1h45 d'activité.

Guide-Foret-Bourgailh-2020.pdf (pessac.fr)