sortie lancé a l'arrache.
s'il y a des leve-tot qui veulent m'accompagner sur la plage du porge demain matin.
le titre est explicite.
départ à 8h près de chez moi à cenon. je peux covoiturer 3 personnes.
arrivée à 9h aur la plage.
quelques mouvements de yoga simple, un moment de méditation face à l'océan.
baignade
et moules frites vers 12h :-)