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Sortie n° 3715441, créée le 18 10 2021
Date de la sortie
Heure de début
19:30
Descriptif de la sortie
Bonjour !
Je vous propose des séances de méditation (pas de support religieux).
Pour des personnes débutantes comme confirmées
En général tous les lundis et jeudis
En expérimentant la méditation avec une pratique régulière ,seule vraie condition ,un processus se mettra en place en vous , vous offrant l'opportunité de plus de compréhension de votre monde intérieur et ...du monde extérieur .
Je peux vous guider et vous lancer sur le chemin de la pratique ,
aidée par l'acquis de ma propre expérience et ce depuis 22 ans,
le temps d'ailleurs n'étant pas un gage de qualité de l'enseignement :-)
mais disons ...qu'à force d'être passée et repassée par là des centaines de fois ,je cite par exemple que:
mes maux de dos ont disparu,
ma dépression chronique s'est éteinte,
mon quotidien s'est fortement apaisé
Je peux compter sur la pratique si je ne peux compter sur "mon moi blessé"
et d'autres bienfaits ...
Chaque expérience bien sur étant unique .
La séance commence:
Je vous propose des séances de méditation (pas de support religieux).
Pour des personnes débutantes comme confirmées
En général tous les lundis et jeudis
En expérimentant la méditation avec une pratique régulière ,seule vraie condition ,un processus se mettra en place en vous , vous offrant l'opportunité de plus de compréhension de votre monde intérieur et ...du monde extérieur .
Je peux vous guider et vous lancer sur le chemin de la pratique ,
aidée par l'acquis de ma propre expérience et ce depuis 22 ans,
le temps d'ailleurs n'étant pas un gage de qualité de l'enseignement :-)
mais disons ...qu'à force d'être passée et repassée par là des centaines de fois ,je cite par exemple que:
mes maux de dos ont disparu,
ma dépression chronique s'est éteinte,
mon quotidien s'est fortement apaisé
Je peux compter sur la pratique si je ne peux compter sur "mon moi blessé"
et d'autres bienfaits ...
Chaque expérience bien sur étant unique .
La séance commence:
le lundi à 18h15 // 20h
le jeudi à 19h30//21h
Les 20 premieres minutes:
Rappel sur les actions à faire pour adopter l'esprit de la pratique , Comment scanner la posture et le mouvement intérieur
Puis nous pratiquons de 30 minutes à une heure maximum
Petite conversation pour clore la séance .
Toutes les méditations sont différentes ,la pratique se fait toujours avec l'expérience de l'intuition du moment .
Vous méditez assis sur une chaise ou en position lotus (vous devez alors avoir votre zafu) ,
pieds nus "chaussetés "
Participation pour la séance de 4€ .
Merci bien.
Joana 0621532508
56 rue Naujac Bordeaux
Tram ,arrêt croix de Seguey Bordeaux
Rappel sur les actions à faire pour adopter l'esprit de la pratique , Comment scanner la posture et le mouvement intérieur
Puis nous pratiquons de 30 minutes à une heure maximum
Petite conversation pour clore la séance .
Toutes les méditations sont différentes ,la pratique se fait toujours avec l'expérience de l'intuition du moment .
Vous méditez assis sur une chaise ou en position lotus (vous devez alors avoir votre zafu) ,
pieds nus "chaussetés "
Participation pour la séance de 4€ .
Merci bien.
Joana 0621532508
56 rue Naujac Bordeaux
Tram ,arrêt croix de Seguey Bordeaux
Au plaisir ... Joana
Enseignante en méditation et psychopraticienne (eft//emt).
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
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Précisions pour se retrouver
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