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Sortie n° 4018121, créée le 16 09 2024
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Date de la sortie
Heure de début
13:50
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour je vous propose de m'accompagner dans
ma meditation anthropologique.
Surtout basé sur de la respiration longue et profonde.
Idéal pour le sommeil. , contre le stress , pour la perte de poids...
On va se detendre sur la respiration thoracique et abdominal.
C'est tres efficace mais il faut le faire sur le long terme au moins 4 fois par jour ( a peu pres 25 minutes a chaque fois)
PORTER TAPIS + BTLE EAU+coussin
durée 45 minutes-1h
début 13h50 Etre a l'heure merci!
RDV AU PARC BORDELAIS
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