Séance d'exercices physiques et de Qi Gong d'une heure trente environ. Ces exercices sont dynamiques, pas de postures statiques. Pas de niveau prérequis & sortie gratuite.
Nous pratiquons dans le parc Montgaillard proche du prieuré de Cayak, la sortie peut être annulée en focntion de la météo....
Point de RdV : parking du parc de Montgaillard à Gradignan (suivre le chemin des Moulins et le parking se trouve sur la gauche 300m après le prieuré.
Attention : la séance est avancée à 10h00.
L'Immortel qui dresse son Dragon: https://www.youtube.com/watch?v=aokCwiEHoBg
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Liste d'attente 
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