Séance d'exercices physiques et de Qi Gong d'une heure trente environ. Ces exercices sont dynamiques, pas de postures statiques. Pas de niveau prérequis & sortie gratuite.

Nous pratiquons dans le parc Montgaillard proche du prieuré de Cayak, la sortie peut être annulée en focntion de la météo....  

Point de RdV : parking du parc de Montgaillard à Gradignan -> Suivre le chemin des Moulins, le parking se trouve sur la gauche à 300m après le prieuré.

Pour les retardataires : prendre le petit pont face au parking, tourner à droite nous partiquons sur la pelouse à 200m près de l'aire de jeux des enfants.

L'Immortel qui dresse son Dragon:  https://www.youtube.com/watch?v=aokCwiEHoBg