Participer  à un Raid multi-sport  en équipe de 3  ( mixte ou non )  .Un raid découverte et un raid sportif sont proposés  avec des dispositions sanitaires .

L'objectif n'est pas le classement , ni la performance  mais prendre du plaisir   dans l'effort   et  en équipe  . 

 Pas besoin d'être un athlète de haut niveau  mais  un minimum d'entrainement  physique ( course à pied  , Vtt , ...) est évidemment requis ....

J'y participe avec une équipe au sein de mon club de Course à pied , mais plus on est de fous ....

Attention , il faut licence ou certificat médical de non contr'indication à la pratique sportive . 

Plus d'infos dans  http://www.caphostens.fr/index.html .