Prendre un temp pour soi , relâcher les tensions, se détendre, prendre du recul.

La sophrologie associe des mouvements corporels , de la respiration et des visulaisations positives.

Elle s'adapte à toute personne, débutante ou avancée, et à tout âge.

Elle permet de vivre le quotidien plus sereinement. 

Vous êtes accueillis dans un cadre bienveillant et un lieu agréable, à Créon , salle du BREC, au-dessus du bar restaurant.

Séance découverte gratuite. 

Forfaits de 3, 6, 10 séances proposés.