Prendre un temp pour soi , relâcher les tensions, se détendre, prendre du recul.
La sophrologie associe des mouvements corporels , de la respiration et des visulaisations positives.
Elle s'adapte à toute personne, débutante ou avancée, et à tout âge.
Elle permet de vivre le quotidien plus sereinement.
Vous êtes accueillis dans un cadre bienveillant et un lieu agréable, à Créon , salle du BREC, au-dessus du bar restaurant.
Séance découverte gratuite.
Forfaits de 3, 6, 10 séances proposés.
Renseignements si besoin au 06 37 08 17 06.