Bonjour à tous !

Je vous propose de nous retrouver pour un cours de ju-jitsu (self-défense )dans le quartier de Caudéran. Le cours se déroule dans le gymnase aux 2èmeétage.

​C'est une séance idéale pour apprendre à gérer son stress et acquérir des techniques de protection simples .

• ​Public : Réservé aux adultes.
• ​Niveau : Ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir cette pratique.
• ​Équipement : Prévoyez une tenue de sport adaptée et de quoi vous hydrater.

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​Rendez-vous sur place à 14h50 pour commencer la séance à 15h précises.