Venez vous émerveiller dans l'alliance du yoga et de la marche en montagne, dans cette parenthèse hors du temps pour l'accueil de l'été, des fleurs de montagne, de la chaleur du soleil et la fraicheur des ruisseaux.

Trois jours pour vous ressourcer dans une ancienne bergerie rénovée à 1400m d'altitude dans un endroit enchanteur et idyllique. Avec deux hectares de terrain privé et 250m2 de surface habitable la grange offre solitude et tranquillité pour revenir vers soi et l'essentiel au cœur du parc des Pyrénées. Vous pourrez profiter du jacuzzi et sauna situé face aux montagnes sur la grande terrasse du jardin.

C'est une cuisine végétarienne, saine et généreuse élaborée par Marie que vous aurez le plaisir de savourer.

 

Nous pratiquerons le yoga face aux montagnes, pour équilibrer le calme des éléments extérieurs à notre calme intérieur. Tout est quiétude et tranquillité, le corps se laisse guider par notre souffle, les pulsations de notre cœur et les sons de la nature. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi.

- Cercle de présentation

- Pranayama : contrôle du souffle

- Cours de Hatha Yoga : En montagne

- Méditations et yoga relaxation

- Découverte de la philosophie du yoga et de l'ayurveda

- Yoga du rire

- Veillée autour du feu à chanter des mantras pour la joie, l'ouverture et la libération des émotions

- Cercle de parole et d'éveil pour un retour vers soi et les autres

- Voyage Sonore

- Atelier créatif et méditatif

- Détente dans le jacuzzi extérieur et le sauna

Le séjour en Demi-pension comprend : (les repas sont végétariens)

- les nuitées de vendredi et samedi

- les petits déjeuners de samedi, dimanche

- Les repas de Vendredi, Samedi soir

- Les cours de yoga et méditation

- Les draps de lit

- Les pique-niques de Samedi et Dimanche

- les déplacements à faire avec nos véhicules

Tarif en Demi-pension à partir de : 295€