Week-end Yoga rando et spa 

Du Vendredi 14 février au Dimanche 16 Février

Destination Ariège/ Le Bosc

Yoga / Randonnée neige / Méditation

Yoga niveau Débutant et intermédiaire

Randonnée niveau marcheur

Venez apprivoiser l'hiver dans l'alliance du yoga et de la marche en montagne dans la neige. 

Respirer l'air pur des Pyrénées et ressentir vos sensations.

Nous pratiquerons le yoga en montagne, lors d'une randonnée raquettes avec Denis notre accompagnateur professionnel.

Pratiquer le yoga dans la neige multiplie les bienfaits ainsi que la respiration et permet ainsi d'évacuer plus de stress.

Nous serons hébergés dans un magnifique gîte au cœur de la nature et des montagnes, dans une ambiance chaleureuse et cosy. Vous pourrez vous détendre le soir au coin du feu. Le gîte est équipé d'un sauna et d'une baignoire balnéo.

Vous serez logé en dortoir 6 personnes ou chambre de 2 personnes, ou en chambre individuelle à votre choix à l'inscription.

A notre disposition, une grande salle de yoga et une grande terrasse extérieure, pour les cours de yoga.

Description du séjour :

Au programme  cours de Hatha yoga et méditation, randonnée raquettes avec un accompagnateur montagne, marche en pleine conscience, pranayama, initiation à la méditation, chant de mantras, cercle de parole et d'éveil pour un retour vers soi et les autres.

Le tarif de ce week-end avec 2 nuits en auberge en pension complète, est de  380€.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information

06 69 78 54 92

Pour réserver votre place merci de remplir ce formulaire en cliquant ici

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