
Week-end Yoga rando et spa
Du Vendredi 14 février au Dimanche 16 Février
Destination Ariège/ Le Bosc
Yoga / Randonnée neige / Méditation
Yoga niveau Débutant et intermédiaire
Randonnée niveau marcheur
Venez apprivoiser l'hiver dans l'alliance du yoga et de la marche en montagne dans la neige.
Respirer l'air pur des Pyrénées et ressentir vos sensations.
Nous pratiquerons le yoga en montagne, lors d'une randonnée raquettes avec Denis notre accompagnateur professionnel.
Pratiquer le yoga dans la neige multiplie les bienfaits ainsi que la respiration et permet ainsi d'évacuer plus de stress.

Nous serons hébergés dans un magnifique gîte au cœur de la nature et des montagnes, dans une ambiance chaleureuse et cosy. Vous pourrez vous détendre le soir au coin du feu. Le gîte est équipé d'un sauna et d'une baignoire balnéo.
Vous serez logé en dortoir 6 personnes ou chambre de 2 personnes, ou en chambre individuelle à votre choix à l'inscription.
A notre disposition, une grande salle de yoga et une grande terrasse extérieure, pour les cours de yoga.

Description du séjour :
Au programme cours de Hatha yoga et méditation, randonnée raquettes avec un accompagnateur montagne, marche en pleine conscience, pranayama, initiation à la méditation, chant de mantras, cercle de parole et d'éveil pour un retour vers soi et les autres.

Le tarif de ce week-end avec 2 nuits en auberge en pension complète, est de 380€.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information
06 69 78 54 92
Pour réserver votre place merci de remplir ce formulaire en cliquant ici
Pour retrouver l'événement sur le site cliquez ici

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