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Sortie n° 3817841, créée le 02 07 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Déroulé d'une séance :
- Relaxation initiale (savasana)
- Travail sur le souffle (pranayama)
- Postures (asana)
- Relaxation finale (savasana)
La séance dure 2h
Bien que j'adapte les postures pour les débutants, une condition physique minimale est requise.
Mon Parcours
2013 - Certification Méditation
2015 - diplôme de prof de yoga
2017 - Cursus spécialisé sur le souffle (pranayama)
2019 - diplôme de prof de yoga avancé
Participation 10€
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
12
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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